4 دلیل برای بد نبودن پیتزا

سال هاست که مردم پیتزا را چیزی جز یک غذای خوشمزه نمی دانند.

شاید هم آن را یک غذای بد بدانند.

 ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که این موضوع به این سادگی نیست!

وقتی از پیتزای خود در هرکدام از شعب مجموعه رستوران‌های عطاویچ لذت می برید، و یا با سفارش آنلاین خود آن را در کنار خانواده و دوستان خود میل می‌کنید شما یک پیتزا دریافت می کنید که از تازه ترین و سالم ترین مواد موجود تهیه شده است.

علاوه بر این موضوع، معاشرت بخش مهمی از سلامت جسمی و روحی شماست.

 در حالی که برخی از ما ممکن است گاه به گاه پیتزایی به تنهایی سفارش دهیم (البته که ما به هیچ وجه کسی را قضاوت نمی کنیم) ، اکثر مردم یک پیتزا را با دوستان خود به اشتراک می گذارند.

درواقع می‌توان گفت پیتزا به رفتارهای اجتماعی سالم کمک می‌کند.

به خواندن پست امروز ادامه دهید تا هفت دلیل اینکه چرا پیتزا برای شما مفید است را بیاموزید و برای سفارشات خود به مجموعه عطاویچ سر بزنید.

1. یک برش از پیتزا حاوی 12 گرم پروتئین است.

این یکی از زمینه هایی است که پیتزا در آن بدون انکار می درخشد.

مهم نیست چه نوع پیتزایی سفارش می‌دهید.

شما درواقع یک مشت پروتئین دریافت خواهید کرد.

به طور میانگین می‌توان گفت که هر برش از پیتزا به طور میانگین حاوی 10 تا 12 گرم پروتئین است.

حتی اگر گوشت را دوست ندارید پنیر به تنهایی منبعی عالی برای دریافت پروتئین است.

پروتئین جزء ضروری برای حفظ سلامتی بدن شما است.

 پروتئین چیزی است که به شما در افزایش عضله ، ساخت مو ، خون ، بافت همبند ، آنتی بادی ها ، آنزیم ها و موارد دیگر کمک می کند.

شما بدون داشتن پروتئین کافی ممکن است که دچار بیماری شوید.

اما این نکته را هم همیشه مد نظر قرار دهید که میزان نیاز روزانه افراد به پروتئین بر اساس نوع بدن و سطح فعالیت آن ها متفاوت است اما این مهم است که مطمئن شوید که بدن شما به اندازه کافی پروتئین دریافت می کند.

یکی از راه‌های خوب و لذت بخش برای شما سفارش پیتزا است.

هم پروتئین دریافت می‌کنید، هم از پیتزای خود لذت می‌برید.

2. پیتزا می تواند به شما در جذب آنتی اکسیدان لیکوپن کمک کند.

اساس پیتزای شما معمولاً یک سس قرمز غلیظ است ، درست است؟

این سس از گوجه فرنگی (و از مواد دیگری مانند پیاز ، فلفل قرمز و موارد دیگر) تهیه می شود.

از طرفی گوجه فرنگی برای بدن شما عالی است.

آن ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

یکی ازآن آنتی اکسیدان ها لیکوپن است که تصور می شود خطرات بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

لیکوپن در گوجه فرنگی به مقدار زیادی یافت می شود که از آن برای تهیه پایه سس‌ برای پیتزا استفاده می شود.

علاوه بر سس در بعضی از دستورها در داخل خود پیتزا (مانند پیتزا مارگاریتا) نیز گوجه فرنگی وجود دارد.

(لیکوپن به راحتی از طریق گوجه فرنگی پخته جذب می شود.)

3. سبزیجات تازه یکی از سالم ترین مزه های موجود در پیتزا هستند!

احتمالاً بارها شنیده اید که والدین شما به شما می گویند سبزیجات خود را بخورید.

یا همیشه سر میز شام یک ظرف پر از سبزیجات را می‌گذاشتند و به شما می‌گفتند که حتما سبزی خود را بخورید.

در حقیقت ، ممکن است شما حتی یکی میز شام را تجربه کرده باشید که مجبور بوده اید تا زمانی که بشقاب خود را تمیز نکرده بودید مجبور بودید سرمیز بمانید.

امیدواریم تجربیات کودکی شما با سبزیجات آن ها را برای شما خراب نکرده باشد.

سبزیجات همیشه و همیشه بخش مهمی از رژیم غذایی سالم هستند.

به همین دلیل است که در مجموعه رستوران‌های عطاویچ، ما مفتخریم که طیف وسیعی از سبزیجات تازه را برای تزیین پیتزای خود ارائه می‌کنیم.

4. مزایایی برای سلامت روان

هنگامی که ما از غذاهای مورد علاقه خود استفاده می کنیم ، مغز ما سطح دوپامین خون را افزایش می دهد.

 دوپامین یکی از مواد شیمیایی شاد کننده در مغز ما است که به ما احساس آرامش و راحتی می دهد.

در حالی که پیتزا جایگزین یک شیوه زندگی سالم نیست، اما می تواند حال شما را در لحظه بهتر کند و به شما انرژی دهد تا روز خود را سپری کنید.

جمع‌بندی

قبول داریم که پیتزا مزه ای نیست که باید هر روز از آن لذت ببرید ، اما اگر نگران کمبود ارزش غذایی آن هستید باید بگوییم استرس نداشته باشید.

پیتزا شامل کالری خالی نیست بلکه دارای پروتئین ، ویتامین ، آنتی اکسیدان و موارد بسیار دیگر است.

به همین دلیل است که حداقل هفته‌ای یکبار سفارش پیتزا از مجموعه ما خالی از لطف برای شما نیست.